Чи викликають енергетики залежність: поради лікаря з Дніпра

У Дніпрі лікарка-наркологиня Аліна Дєєва пояснила, як регулярне вживання енергетичних напоїв може призвести до залежності та яким чином це впливає на здоров27я, зокрема серцево-судинну систему та обмін речовин.

Ключові ознаки залежності

• Потреба починати або завершувати день з енергетика;
• Відчуття, що працювати без напою неможливо;
• Поява тривожності, панічних атак, підвищеного серцебиття;
• Знижена продуктивність та зростання толерантності до напою.

Чому енергетики можуть бути шкідливими

Залежність розвивається через кофеїн і цукор, що містяться у складі. Навіть енергетики без цукру, які містять підсолоджувачі, можуть мати токсичний вплив на серце. Лікарка застерігає, що вживання двох напоїв поспіль — це ударне навантаження на організм, що свідчить про погіршення стану.

Особлива небезпека — поєднання з алкоголем

Аліна Дєєва наголошує, що змішування енергетиків з алкоголем провокує різкий ріст тиску та тахікардію. Напій маскує відчуття сп27яніння, що призводить до надмірного споживання алкоголю та збільшує токсичне навантаження на організм.

Поради від нарколога

• Уникати вживання енергетичних напоїв, особливо підліткам;
• Якщо звичка переросла у залежність, своєчасно звертатися за медичною допомогою;
• Звертати увагу на сертифікацію продукції через ризик потрапляння психоактивних речовин.

Контроль за вживанням енергетиків допомагає уникнути проблем зі здоров27ям і зберегти якість життя.