Лікарі Дніпра рекомендують прогулянки на свіжому повітрі для підтримки імунітету
Лікарі Дніпрі рекомендують містянам більше часу проводити на свіжому повітрі для підтримки імунітету та профілактики коронавірусу. Прогулянки на вулиці покращують кровообіг, знижують артеріальний тиск, прискорюють метаболізм та підвищують рівень кисню у крові. Як відомо, вміст кисню у вуличному повітрі може бути більшим на 30%, ніж у помешканнях, особливо у прохолодну пору року.
Про це розповіла головна спеціалістка відділу первинної медичної допомоги департаменту охорони здоров’я населення ДМР Тетяна Мартиненко.
«Якщо гуляти щодня, це допоможе знизити ризик передчасної смерті, виникнення діабету 2 типу, хвороб серця та інших. Завдяки фізичній активності на свіжому повітрі в організмі людини активізуються захисні клітини та підвищується імунітет», – каже Тетяна Мартиненко.
«При цьому, – наголошує представниця департаменту охорони здоров’я населення, – в умовах пандемії важливо під час таких прогулянок дотримуватися соціальної дистанції».
