Як відсвяткувати Новий Рік у самоті під час війни

В умовах воєнного стану та обстрілів питання відзначення Нового Року може здатися неважливим, але психологи наголошують на важливості збереження традицій для психічного здоров’я. Експертки Анна Збаранська та Аліна Дейнека поділилися порадами щодо відзначення свята.

Не ігноруйте свято

За словами Анни Збаранської, основна помилка – це уникнення святкування у важкі часи. “Ритуали допомагають нам відновити внутрішній ресурс і відчути єдність зі світом, не дивлячись на обставини”, – пояснює психологиня.