Магнітні бурі у червні 2026: ключові дати та поради

У червні 2026 року очікуються кілька магнітних бур різної інтенсивності, що можуть вплинути на самопочуття мешканців Дніпра та області. За інформацією Центру прогнозування космічної погоди NOAA, найпотужніші геомагнітні збурення навряд чи будуть 11 та 12 червня.

Коли чекати магнітних бур?

• Найсильніші магнітні бурі: 11 та 12 червня;
• Середньої сили: 4, 9 та 13 червня;
• Слабкі коливання: 1–3, 5–10 та 14–20 червня.

Вплив на здоров’я

Найбільш відчутно магнітні бурі впливають на людей з хронічними захворюваннями та метеозалежністю. Під час геомагнітних збурень можуть погіршуватися функції нервової та серцево-судинної систем. Найпоширеніші симптоми від бур: головний біль, дратівливість, перепади тиску, порушення сну та зниження працездатності.

Особливо рекомендується бути уважними людям із серцево-судинними хворобами, літнім та тим, хто перебуває в стресі.

Як поліпшити самопочуття у період бур?

• Дотримуватися режиму сну — не менше 8 годин на добу;
• Підтримувати водний баланс, пити достатню кількість чистої води;
• Обирати легку їжу, уникати алкоголю;
• Займатися активним відпочинком для зниження стресу.

Дотримання цих рекомендацій допоможе зменшити негативний вплив магнітних бур на організм.