Дерматологи Дніпра розповідають, як правильно самостійно оглянути шкіру на предмет меланоми, хто належить до групи ризику та з якою періодичністю потрібно проходити профілактичні огляди.
Хто у групі ризику?
Фактори ризику меланоми поділяють на три основні категорії:
- Біологічна група: люди зі світлою шкірою, світлими очима, рудим або блондинистим волоссям, більше 50 родимок або атиповими невусами, а також ті, у кого в родині були випадки меланоми.
- Поведінкова група: особи з частими сонячними опіками, особливо у дитинстві (понад п’ять випадків), любителі соляріїв, а також ті, хто ігнорує захист від ультрафіолету.
- Професійна група: люди, які працюють під відкритим сонцем, наприклад будівельники, військові, поліцейські, аграрії, спортсмени та водії через пропуск ультрафіолету автомобільним склом.
Правило п’яти літер для самоконтролю
Дерматологи рекомендують використовувати міжнародну систему ABCDE для самостійного огляду родимок:
- A (Asymmetry) — асиметрія родимки;
- B (Border) — нерівні або розмиті краї;
- C (Color) — неоднорідний колір;
- D (Diameter) — діаметр більший за 6 мм;
- E (Evolution) — зміни у розмірі, формі, кольорі чи інших характеристиках.
Негайно зверніться до лікаря, якщо помітили кровотечу, потемніння, швидке збільшення родимки або її раптове турбування.
Ризикові ділянки шкіри
Деякі меланоми з’являються у важкодоступних місцях, наприклад за вухом, у складках шкіри, пахвах, під грудьми або на шийно-комірцевій зоні, де контакт із одягом може травмувати родимки. Лікарі радять особливо уважно контролювати ці ділянки.
Профілактичні огляди
- Звичайна рекомендація — огляд у дерматолога раз на рік.
- Для осіб із груп ризику — огляд кожні шість місяців.
- При будь-яких змінах у родимках слід відвідати спеціаліста негайно.
Збереження уваги до свого здоров’я допоможе вчасно виявити небезпечні зміни та сприятиме профілактиці меланоми.