У Дніпрі медики наголошують на необхідності піклуватися про здоров 27я кісток до настання менопаузи. Під час цього періоду відбувається зниження рівня жіночих статевих гормонів – естрогенів, що може призвести до посилення руйнування кісткової тканини і розвитку остеопорозу.
Роль естрогенів у зміцненні кісток
Гінекологи 22ОН Клінік Дніпро 22 пояснюють, що естрогени не лише регулюють менструальний цикл, а й позитивно впливають на обмін речовин у кістковій тканині. Вони сприяють мінералізації та уповільнюють процес руйнування кісток, зберігаючи їхню міцність.
Чому важливо дбати про кістки заздалегідь
- З початком перименопаузи та менопаузи знижується рівень естрогенів;
- Порушується баланс між руйнуванням і відновленням кісткової тканини;
- Зростає ризик остеопорозу і переломів навіть при незначних травмах;
- Кістки стають пористими та крихкими.
Рекомендації для жінок Дніпропетровщини
Медики радять при перших симптомах перименопаузи звертатися до лікаря для обстеження і оцінки ризиків остеопорозу. Профілактика включає правильне харчування, фізичну активність та регулярний медичний контроль. Такий підхід допоможе зберегти міцність кісток і знизити ризик переломів у майбутньому.
Джерело фото: відкриті джерела.