У Дніпрі лікарка-наркологиня Аліна Дєєва пояснила, як регулярне вживання енергетичних напоїв може призвести до залежності та яким чином це впливає на здоров 27я, зокрема серцево-судинну систему та обмін речовин.
Ключові ознаки залежності
- Потреба починати або завершувати день з енергетика;
- Відчуття, що працювати без напою неможливо;
- Поява тривожності, панічних атак, підвищеного серцебиття;
- Знижена продуктивність та зростання толерантності до напою.
Чому енергетики можуть бути шкідливими
Залежність розвивається через кофеїн і цукор, що містяться у складі. Навіть енергетики без цукру, які містять підсолоджувачі, можуть мати токсичний вплив на серце. Лікарка застерігає, що вживання двох напоїв поспіль — це ударне навантаження на організм, що свідчить про погіршення стану.
Особлива небезпека — поєднання з алкоголем
Аліна Дєєва наголошує, що змішування енергетиків з алкоголем провокує різкий ріст тиску та тахікардію. Напій маскує відчуття сп 27яніння, що призводить до надмірного споживання алкоголю та збільшує токсичне навантаження на організм.
Поради від нарколога
- Уникати вживання енергетичних напоїв, особливо підліткам;
- Якщо звичка переросла у залежність, своєчасно звертатися за медичною допомогою;
- Звертати увагу на сертифікацію продукції через ризик потрапляння психоактивних речовин.
Контроль за вживанням енергетиків допомагає уникнути проблем зі здоров 27ям і зберегти якість життя.